5月31日，为培养员工健康的心理状态，促进同学们形成对生命及生活更正面的认识，yl6776永利集团举办了以“‘空心病’也许只是成长的烦恼”为主题的心理讲座。

  活动面向全校员工展开，由yl6776永利集团心理联络老师宋晗主持，特别邀请了国家二级心理咨询师，咨询专长为情绪管理、家庭关系、内在的成长和整合的北京师范大学学校心理咨询硕士袁娜老师，通过线下讲座的形式，为同学们讲解“空心病”的形成原因、表现，帮助同学们树立积极的生活观念，解决情绪上的困惑。

  在讲座开始时，袁娜老师以国内外对于不同年龄阶段紧张度的研究引出讲座的主题“空心病”，介绍了人生紧张度高峰值的三个年龄阶段，解释了生活中“压力”“紧张”等情绪产生的原因。随后，老师深入剖析了 “空心病”在日常生活的表现以及对我们的影响。讲座中特意设置了心理测试环节，老师对同学们各自得到的测试分数进行解释，引出了耶基斯-多德森定律，这一定律启示我们要懂得合理管控“压力”，保证生活中的压力处于可控且对日常生活与学习产生积极影响的区间。在讲座最后，同学们在老师的带领下进行了绘制 “资源圈”的活动，这个小活动加深了大家对人际关系的认识，帮助大家更好地理解社交与存在感的意义。

  在学习了新的心理学知识后，大家对于现代社会普遍存在的“空心病”也有了更加深入的认识。同学们通过老师组织的小活动进行了讨论和交流，更加深入地走入自己的内心。

  本次线下心理讲座普及了与“空心病”有关的心理健康知识，有助于提升同学们的自我认知水平，与此同时，老师也鼓励大家积极寻找适合自己的方式应对学习、生活上的压力。活动旨在为员工营造积极向上的心理文化环境，助力员工的健康成长，专题讲座结束后，大家表示受益匪浅，并十分感谢袁娜老师的悉心讲解。

撰稿人：张小薇 肖茜

摄影：张小薇

审核：谭静 宋晗